a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

(+34) 615 104 105

Avenida Jose María Gironella 2, Marbella

Upcoming Events

No upcoming events for today

здоровье Tag

Йога ума. Философия счастья.

Чем ты счастливее внутри, тем проще ты выглядишь снаружи. Недавние исследования жителей стран Европы на выявление «коэффициента счастья» показали обратную зависимость от необходимости выглядеть «дорого-богато». В самых счастливых странах женщины зачастую выглядят опрятно, но без изысков: майки, джинсы, кеды, ноль макияжа. Думаю, в каком-то смысле это отразилось и на мне. Если раньше, живя в Москве я носила каблуки три-четыре раза в неделю, красила...

Время перемен. Корректируем метаболизм осенью.

Всем нам хочется быть, а не просто выглядеть здоровыми, свежими, подтянутыми, излучая энергию и молодость. И если лето в полной мере насытило наши тела и души солнечной энергией и здоровьем, то осенью самое время научиться распределять ее правильно. Сегодня речь пойдет о метаболизме - наиглавнейшем двигателе человеческой жизни и регуляторе здоровья. Верно используя внутренние ресурсы и правильно расходуя и восстанавливая энергию,...

Йога #Лайфхак. Осваиваем шпагат.

Уверена, что для практики йоги вам не нужно ни специальных условий, ни места, ни длительного времени. Нужно лишь желание и грамотный совет преподавателя. О втором я уже позаботилась. Дело за вами! Многие мечтают сесть на продольный или поперечный шпагат, используя всевозможные варианты для растяжки. Предлагаю пару йога лайфхаков для домашней практики. Концентрируйтесь не только на вытяжении паховых связок. Необходимо задействовать ноги...

Эко-, Био- и Органик. Выбираем стиль жизни.

Всё, что мы знаем о питании в настоящее время, ежедневно подвергается сомнению и переосмыслению. Человечество, живущее в век информационной и технологической революции, жаждет припасть к истокам и вкусить органические плоды природы. Сегодня настолько популярна идея био-, эко- и органик, что многие, не задумываясь, покупают любые продукты с подобными словами на этикетках, полностью доверяя честности производителей. Однако стоит разобраться, что же...

Аюрведа и йогатерапия. Комплекс для Капхи.

Очень часто мне задают вопросы о разнице в построении практики для той или иной превалирующей доши в организме, а также просят порекомендовать набор конкретных упражнений для каждого конкретного случая. Что ж, не будем откладывать в долгий ящик и начнем с практического руководства по построению практики для превалирующей Капха-доши. Сразу должна напомнить - если вы новичок в аюрведической терминологии или уже знакомы...

Йогатерапия варикозного расширения вен ног. Yogatherapy of varicose veins of legs.

Йогатерапия варикозного расширения вен ног.

Варикозное расширение вен ног - очень распространенное заболевание в наши дни. Виной тому сидячий образ жизни, неправильное питание и режим сна и отдыха, отсутствие должной физической нагрузки, роды, наследственность...