a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

yoga for beginners Tag

утренняя йога-практика,раскрытие сердечного центра,поясница,планирование,йогатерапия стрессовых состояний,как все успевать,тайм-менеджмент,поза кошки

Йогатерапия стрессовых состояний.

Стресс - неотъемлимая часть современной жизни. Мы должны успевать быть заботливыми женами, неустающими мамами, успешными бизнес-леди, и при этом просто красивыми женщинами, излучающими уверенность! Как же все успеть? Помогут навыки успешного планирования и техники йогатерапии, которые за 15 минут в день помогут чувствовать себя бодрее, спокойнее и счастливее! 1. Раскрытие сердечного центра. 1а) - ИП - сидя в удобной позе со скрещенными...

Работаем с коленями. Новый видеосеминар курса «Йогатерапия для жизни».

Друзья! Встречайте новый видеосеминар "Колени. Соединительное звено практики" специализированного курса "Йогатерапия для жизни"! Четвертый видеосеминар курса подробно раскрывает тонкости практики с коленными суставами, расставляя акценты: - как правильно формировать "осанку" нижних конечностей"; - как выстраивать практику при заболеваниях коленных суставов (артритах, артрозах и т.д.); - как локально распределять нагрузку на крестообразные связки и подколенное сухожилие; - как готовить тело к более сложным асанам йоги, учитывая...

Поза дня. Бхуджангасана.

Мы зависим от привычек. Сила этой связи влияет на нашу жизнь с самых первых лет: хорошие (точнее, полезные для эффективной жизни) привычки упрощают и повышают качество жизни, плохие возвращают нас на предыдущую ступень, цепляя все новые и новые повторения событий. В практике йоги сила привычки играет подчас первостепенную роль. Тапас, или «страстная практика», один из принципов ниямы — по сути, в...