a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

йога везде Tag

Йога ума. Философия счастья.

Чем ты счастливее внутри, тем проще ты выглядишь снаружи. Недавние исследования жителей стран Европы на выявление «коэффициента счастья» показали обратную зависимость от необходимости выглядеть «дорого-богато». В самых счастливых странах женщины зачастую выглядят опрятно, но без изысков: майки, джинсы, кеды, ноль макияжа. Думаю, в каком-то смысле это отразилось и на мне. Если раньше, живя в Москве я носила каблуки три-четыре раза в неделю, красила...

Йога #Лайфхак. Зарядись практикой по полной!

Дорогие настоящие и будущие йоги! С огромным удовольствием анонсирую свой курс Йога #Лайфхак! Увидев высокую популярность англоязычной версии, я не могла не создать более глубокую и интересную версию для своих, русскоговорящих йогов! Читайте скорее подробности, смотрите видеопрезентацию и регистрируйтесь на ваш месяц удовольствия от практики и знаний вместе со мной! Йога #Лайфхак - новейший интерактивный обучающий курс йогатерапевта, автора международных программ Марии...

Йогатерапия дыхательной системы. Боремся с простудой.

В сезон простуд и острых респираторных заболеваний как нельзя кстати на помощь придет йога. С помощью довольно простого, но крайне эффективного комплекса упражнений, повторяемого ежедневно, можно в значительной степени сократить, а то и полностью избежать заболеваний дыхательной системы. На чем же основана практика йогатерапии дыхательной системы и что следует помнить при выполнении каждого упражнения? Во-первых, основной задачей в холодное время года, а...

марбелла,пурвоттанасана, навасана,sup-йога,паддл,поймать волну,йога на доске,растяжка ждя бедёр,любителям экстрима

SUP-йога, или как красиво покорить волну!

Когда впервые видишь доски для серфинга или паддл-бординга, думаешь: "Ну это же так легко! Встал. Зафиксировался. Взял волну/погреб веслом". Ан-нет. Даже йогам или спортсменам со стажем требуется время для освоения этого красивого водного вида спорта. Помню, мой первый опыт был крайне спонтанным и радостным: вдоволь наплюхавшись с вечно переворачивающейся доски, так и не встав даже на колени на паддл-борде (о, многие...

Йога-апгрейд. Готовимся к глубоким прогибам.

Когда мы думаем, как покорить новую высоту в практике йоги, будучи уже не совсем новичками на коврике, то мысли об улучшении и углублении прогибов, скорее всего, придут последними...

аюрведа,питта,огненная,практика,огонь,практика,йогатерапия,капха,вата,,энергия,доши,пищеварение

Аюрведа и йогатерапия. Огненная практика Питты.

Огонь. Живой, жаркий, наполняющий все вокруг светом и энергией!.. Невозможно представить огонь без движения. Он просто не живет. Огонь дышит Воздухом. Объединяясь в единый поток, эти две энергии несут мощь Жизни! За внутренний Огонь в теле, согласно Аюрведе, отвечает Питта Доша. Она разогревает тело во время физических нагрузок, является одной из составляющих пищеварительного процесса (подробнее об этом читайте в статье "Аюрведа...