a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

испания Tag

Yoga and yogatherapy. Questions and answers.

Йога и йогатерапия. Вопросы и ответы.

Дорогие мои друзья, студенты, слушатели, читатели и зрители! Я бесконечно благодарна вам за то, что вы разделяете мой взгляд на мир через призму йоги и йогатерапии, счастливого материнства и семейных путешествий! За последнее время очень многие из вас стали студентами моих дистанционных курсов, успешно окончили их или продолжают учиться, используют знания в своей профессиональной и личной жизни! Я крайне этому рада! В настоящее...

Заметки об Испании. Три года.

Сегодня ровно три года, как мы живем в Испании. Переезд сюда стал не просто новой вехой в истории моей семьи, но и серьезным испытанием, полной сменой мнений и взглядов, открытием новой Вселенной. Я еще с детсва мечтала жить в доме на берегу моря. Теплого моря. Там, где солнце светит круглый год и люди улыбаются друг другу при встрече. Совершенно спонтанно в...

марбелла,пурвоттанасана, навасана,sup-йога,паддл,поймать волну,йога на доске,растяжка ждя бедёр,любителям экстрима

SUP-йога, или как красиво покорить волну!

Когда впервые видишь доски для серфинга или паддл-бординга, думаешь: "Ну это же так легко! Встал. Зафиксировался. Взял волну/погреб веслом". Ан-нет. Даже йогам или спортсменам со стажем требуется время для освоения этого красивого водного вида спорта. Помню, мой первый опыт был крайне спонтанным и радостным: вдоволь наплюхавшись с вечно переворачивающейся доски, так и не встав даже на колени на паддл-борде (о, многие...

йогатерапия с капха дошей,полное йоговское дыхание,вертикальные асаны,задержка жидкости в организме,увлажненность суставов,гибкость тела,аюрведа,капха,вата,ломкие ногти,сыпятся волосы,жир,эластичность мышц

Аюрведа и йогатерапия. Дружим с Капхой.

Если спросить среднестатистического практикующего йогу и знакомого немного с Аюрведой, что такое Капха, то большинство сразу ответят - Жир. С одной стороны, верно. Капха Доша в теле действительно отвечает за накопление и поддержание жирового компонента. Но не только это входит в ее обязанности. Если же спросить следом, хорошо ли наличие Капхи в теле или плохо (сразу подчеркну, вопрос провокационный, сумеете объяснить,...

аюрведа,йога,практика,здоровье,наука,капха,йогатерапия,мария шишкина,энергия,

Аюрведа и йогатерапия. Начало.

Начиная практиковать или уже находясь на пути уверенной практики йоги, мало кто опирается на базовые принципы и знания Аюрведы - "науки о здоровье" (в пер.с санскрита), идущей рука об руку с йогой. Мы все больше ударяемся в рьяную практику, мечтая покорить Фейсбук или Инстаграм своими "крутыми йога-фотками" и взорвать еще один "йога-челлендж". Или наоборот, сразу же уплываем в "верхние слои атмосферы", рассуждая...