a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

hatha Tag

Yoga and yogatherapy. Questions and answers.

Йога и йогатерапия. Вопросы и ответы.

Дорогие мои друзья, студенты, слушатели, читатели и зрители! Я бесконечно благодарна вам за то, что вы разделяете мой взгляд на мир через призму йоги и йогатерапии, счастливого материнства и семейных путешествий! За последнее время очень многие из вас стали студентами моих дистанционных курсов, успешно окончили их или продолжают учиться, используют знания в своей профессиональной и личной жизни! Я крайне этому рада! В настоящее...

Поза дня. Сарвангасана и ее вариации.

"Поза дня" — это ежедневная порция правильной практики для вашего здоровья и отличного настроения! Занимайтесь грамотно и с удовольствием! Каждый день! Перевернутые позы в йоге - особая статья. С одной стороны, их польза неоценима для здоровья всего организма благодаря воздействию на гипоталамо-гипофизарную систему и ускорению венозного возврата, с другой - любая из этих практик имеет массу серьезных противопоказаний и требует крайне...

Поза дня. Сварга Двиджасана.

"Поза Райской птицы", или Сварга Двиджасана в йоге - один из показателей уверенной практики и приличного опыта тренирующегося. Асана сочетает в себе и баланс стоя, и интенсивное асимметричное вытяжение, и боковой захват, и широкую улыбку на лице практикующего, когда наконец-то удается сложить все элементы в единое целое и при этом устоять!.. Конечно, многие осознанно идут к выбранным сложным асанам, пытаясь наработать...

нежный папа,сын и папа играют,JoyKid,папский час,папы и дети,йогатерапия,упражнения,практика,йога на costa del sol

Ода отцовству!

Новое утро с потрясающим февральским рассветом над морем…Еще мгновение — и природа щедро разольет свои краски на Солнечный берег Испании, а жизнь унесет в круговорот событий нового дня!.. Мамы развезут своих чад по школам и садам и разлетятся по делам. Но, стоп! Почему только мамы? У нас что, на Коста-дель-Соль нет пап?.. Непорядок! Сегодня берусь восстановить справедливость и воспеть отцовство! Какой...

позы мудреца Ананты,Вариация Прасарита Падоттанасаны,тазобедренные и коленные суставы,виньяса,растяжение мышц, работа с суставами и связками, правильный полноценный отдых для кровеносной системы,йогатерапия для ног,красивые ноги,формирование красивых рельефных мышц ног

Бесконечное удовольствие!..

Как хорошо быть девочкой! Мы можем носить мини-юбки, платья, брюки, но самое главное, каблуки! Как приятно быть женщиной, когда понимаешь, что вся сила не в каблуках, а в их "носительнице", а именно, ногах самой носительницы. На Коста-дель-Соль очень красивые девушки и женщины! Конечно, основная заслуга в этом все прибывающих русских, потому как русские женщины - самые красивые в мире! (Да...