a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

(+34) 615 104 105

Avenida Jose María Gironella 2, Marbella

Upcoming Events

No upcoming events for today

доши Tag

Аюрведа и йогатерапия. Комплекс для Капхи.

Очень часто мне задают вопросы о разнице в построении практики для той или иной превалирующей доши в организме, а также просят порекомендовать набор конкретных упражнений для каждого конкретного случая. Что ж, не будем откладывать в долгий ящик и начнем с практического руководства по построению практики для превалирующей Капха-доши. Сразу должна напомнить - если вы новичок в аюрведической терминологии или уже знакомы...

Аюрведа и йогатерапия. Ветер Ваты.

Творить. Мечтать. Вдохновлять и вдохновляться. Так можно охарактеризовать качества, присущие Вата-Доше, или Стихии Воздуха в человеческом теле с точки зрения Аюрведы. Казалось бы, как это здорово - парить в облаках, рождать гениальные (или не очень, но всегда интересные) идеи, не поправляться от сладкого и жирного, мало спать и много двигаться! Вроде бы идеальная картина вырисовывается...

аюрведа,питта,огненная,практика,огонь,практика,йогатерапия,капха,вата,,энергия,доши,пищеварение

Аюрведа и йогатерапия. Огненная практика Питты.

Огонь. Живой, жаркий, наполняющий все вокруг светом и энергией!.. Невозможно представить огонь без движения. Он просто не живет. Огонь дышит Воздухом. Объединяясь в единый поток, эти две энергии несут мощь Жизни! За внутренний Огонь в теле, согласно Аюрведе, отвечает Питта Доша. Она разогревает тело во время физических нагрузок, является одной из составляющих пищеварительного процесса (подробнее об этом читайте в статье "Аюрведа...

аюрведа,йога,практика,здоровье,наука,капха,йогатерапия,мария шишкина,энергия,

Аюрведа и йогатерапия. Начало.

Начиная практиковать или уже находясь на пути уверенной практики йоги, мало кто опирается на базовые принципы и знания Аюрведы - "науки о здоровье" (в пер.с санскрита), идущей рука об руку с йогой. Мы все больше ударяемся в рьяную практику, мечтая покорить Фейсбук или Инстаграм своими "крутыми йога-фотками" и взорвать еще один "йога-челлендж". Или наоборот, сразу же уплываем в "верхние слои атмосферы", рассуждая...

ayurveda,digestion,kapha,аюрведа,

Аюрведа и йогатерапия. Пищеварение.

Поговорим о пищеварении. С точки зрения Аюрведы, пищеварение - это процесс, регулируемый тремя Дошами поочередно на различных этапах с целью поддержания и усиления внутренней Силы (Оджас). Крайне интересен механизм работы пищеварительной системы с аюрведической точки зрения, что является просто незаменимыми и обязательными, на мой взгляд, к изучению знаниями как для преподавателей, так и для серьезных практиков йоги (под словом "серьезный" в...

аюрведические принципы,йога для начинающих,аюрведа,как найти толкового преподователя по йоге,йогатерапия,здоровье

Аюрведа и йогатерапия. Толковый преподаватель.

Итак, вы - инструктор по йоге или просто практикующий. Профессионально или совсем недавно. Как определить, каким образом выстраивать свою практику или рекомендовать что-то ученикам, руководствуясь аюрведическими принципами и постепенно удаляясь от общих рекомендаций в сторону индивидуального прогресса? Зачастую, прочитав книги по Аюрведе, мы копим в голове мало понятные (или хорошо изученные) термины, стараясь осознать, как все это "богатство" знаний применить теперь...