a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

(+34) 615 104 105

Avenida Jose María Gironella 2, Marbella

Upcoming Events

No upcoming events for today

Blog

йога,йогатерапия,йога на природе,наслаждаться природой,Сурья-Намаскар,любоваться миром вокру

Настроение дня!..

Когда в последний раз вы наслаждались природой? Ну так, чтобы от души, не думая о времени, неотложных делах и утекающих впустую драгоценных минутах жизни?.. Мы быстро забываем это чувство — единение.

REA_0052В детстве автоматически становишься то муравьем, спешащим по лесной тропинке, то грибом с большой яркой шляпкой, то быстрой белкой, то разноцветными осенними листьями.. Ты наблюдаешь и легко стираешь границы между «я» и «оно». Становишься всем миром.

В философии йоги понятие единения с каждым живым существом неразрывно следует на любой ступени практики, будь то асаны (названия которых, кстати, даны по подобию явлений или обитателей окружающего мира), или свод личностных правил и норм (ахимса, или ненасилие как один из основных принципов жизни), или медитативное блаженство…

REA_0060
На мой взгляд, нет смысла тщательно стараться во что бы то ни стало стереть границы личностного пространства и насильно пытаться представлять себя травинкой-зайчиком-облаком… есть смысл отпускать. Да, просто отпускать себя за территорию себя же.

REA_0070

Пробовали? Как? Тяжело? Да очень!
Ну не может взрослый солидный дядька начать радостно прыгать, как олень, не вызывая при этом приступов смеха у окружающих и ощущения приличной стадии сумасшествия у себя же самого!..

Оно и не надо. Поступим по-другому. Вы же уже привыкли, что практика йоги — это нормальное времяпрепровождение современного адекватного гражданина? А кстати, всего пару десятков лет назад вас бы назвали тем самым «оленем»)))

REA_0064
Так вот, выберитесь на природу, а лучше всего, на ошеломляющую своей красотой природу и начните просто заниматься. Делайте всем известную Сурья-Намаскар, или просто пару любимых упражнений. Делайте с крайне серьезным лицом. Потому что это очень важная миссия. Но ни на миг не прекращайте любоваться миром вокруг. Не вздумайте расплываться в счастливой улыбке — прибежавшие посмотреть на вас олени и другие обитатели местной фауны не поймут…)

REA_0084

Будьте честны и несовершенны. Делайте это как можно чаще. И тогда, вот увидите, в один день вы поспешите вслед за муравьем по лесной тропинке, считая на ходу все оттенки весеннего пестроцветья!..

Maria

No Comments

Leave a reply