a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

Азбука Йоги

Yoga and yogatherapy. Questions and answers.

Йога и йогатерапия. Вопросы и ответы.

Дорогие мои друзья, студенты, слушатели, читатели и зрители! Я бесконечно благодарна вам за то, что вы разделяете мой взгляд на мир через призму йоги и йогатерапии, счастливого материнства и семейных путешествий! За последнее время очень многие из вас стали студентами моих дистанционных курсов, успешно окончили их или продолжают учиться, используют знания в своей профессиональной и личной жизни! Я крайне этому рада! В настоящее...

Йогатерапия дыхательной системы. Боремся с простудой.

В сезон простуд и острых респираторных заболеваний как нельзя кстати на помощь придет йога. С помощью довольно простого, но крайне эффективного комплекса упражнений, повторяемого ежедневно, можно в значительной степени сократить, а то и полностью избежать заболеваний дыхательной системы. На чем же основана практика йогатерапии дыхательной системы и что следует помнить при выполнении каждого упражнения? Во-первых, основной задачей в холодное время года, а...

Йога-апгрейд. Готовимся к глубоким прогибам.

Когда мы думаем, как покорить новую высоту в практике йоги, будучи уже не совсем новичками на коврике, то мысли об улучшении и углублении прогибов, скорее всего, придут последними...

Йогатерапия варикозного расширения вен ног. Yogatherapy of varicose veins of legs.

Йогатерапия варикозного расширения вен ног.

Варикозное расширение вен ног - очень распространенное заболевание в наши дни. Виной тому сидячий образ жизни, неправильное питание и режим сна и отдыха, отсутствие должной физической нагрузки, роды, наследственность...

утренняя йога-практика,раскрытие сердечного центра,поясница,планирование,йогатерапия стрессовых состояний,как все успевать,тайм-менеджмент,поза кошки

Йогатерапия стрессовых состояний.

Стресс - неотъемлимая часть современной жизни. Мы должны успевать быть заботливыми женами, неустающими мамами, успешными бизнес-леди, и при этом просто красивыми женщинами, излучающими уверенность! Как же все успеть? Помогут навыки успешного планирования и техники йогатерапии, которые за 15 минут в день помогут чувствовать себя бодрее, спокойнее и счастливее! 1. Раскрытие сердечного центра. 1а) - ИП - сидя в удобной позе со скрещенными...

Работаем с коленями. Новый видеосеминар курса «Йогатерапия для жизни».

Друзья! Встречайте новый видеосеминар "Колени. Соединительное звено практики" специализированного курса "Йогатерапия для жизни"! Четвертый видеосеминар курса подробно раскрывает тонкости практики с коленными суставами, расставляя акценты: - как правильно формировать "осанку" нижних конечностей"; - как выстраивать практику при заболеваниях коленных суставов (артритах, артрозах и т.д.); - как локально распределять нагрузку на крестообразные связки и подколенное сухожилие; - как готовить тело к более сложным асанам йоги, учитывая...