a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

(+34) 615 104 105

Avenida Jose María Gironella 2, Marbella

Upcoming Events

No upcoming events for today

Blog

«Азбука йоги» — видеопроект детальной практики.

wtGxaQOTmQIДрузья! В моей голове давно зреет необходимость качественно, детально и буквально по зернышку разобрать основные и наиболее часто «употребляемые» на уроках йоги асаны и их вариации.
В связи с этим рождается новый проект — «Азбука йоги».

В нем в видеоформате мне хочется:
— детально разобрать анатомию, физиологию и механизм воздействия определенной асаны на человеческое тело;
— рассмотреть механику работы тела;
— выделить и пояснить основные моменты работы, на что стоит обратить внимание практикующему;
— предложить комплексы подготовительных и специфических движений, мягко готовящих и корректирующих практику асаны;
— дать характеристику асаны с точки зрения йогатерапевтического эффекта, показаний и противопоказаний и т.д.

Я планирую записывать непродолжительные видеоуроки-семинары, в которых буду максимально подробно прорабатывать конкретную «букву» йога-азбуки. И уверена, что данное пособие будет хорошо употребимо и полезно как новичкам, так и опытным практикам.

В настоящий момент я хочу создать некую «базу потребностей»:

— какие именно асаны или их вариации вызывают у вас наибольшее затруднение в классе?
— о каких позах йоги вы бы хотели узнать больше практической йогатерапевтической информации?
— что является «затыком» в вашей личной практике?

Я создала отдельный проект «Азбука йоги»
и жду ваших пожеланий относительно тематики первых видеоуроков!

 

 

 

Maria

No Comments

Leave a reply