a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

Blog

«Азбука йоги». С чего начать новичку?

NzVaWJh7cR4

Когда человек впервые переступает порог йога-класса или планирует начать самостоятельные занятия дома, целая вселенная новых знаний, возможностей и ограничений сваливается на голову и вводит в полнейшее замешательство!

Столько стилей, столько учителей, столько различных источников, что даже очень опытные практики подчас начинают сомневаться в своих силах и правильности исполнения!..

Проект «Азбука йоги» призван помочь как начинающим, так и опытным практикам. а также преподавателям йоги лучше сориентироваться во вселенной телесных и ментальных возможностей, дать подробнейшую раскладку с точки зрения физиологии, анатомии, биомеханики и физики о каждой «букве» йога-практики и позволить безопасно и корректно работать с собственным телом и разумом!

Начнем с вводного занятия, часть которого представлена в открытом доступе на моем сайте. Полная версия практики этого урока будет доступна несколько позже после обработки.

Занятие проводилось для новичков, желающих познакомиться с практикой йогатерапии в Марбелье, Испания, осенью 2014г. Это и стало стартом для живого проекта «Азбука йоги» и его видеоформата!

Начинайте вместе с нами!

https://www.youtube.com/watch?v=FWyrmVcKH88

 

Maria

No Comments

Leave a reply